Ce beneficii poate avea uleiul de masline pentru corp?

Ce beneficii poate avea uleiul de masline pentru corp?

0 Shares
0
0
0

Uleiul de masline este un produs alimentar complex, folosit in majoritatea bucatariilor, si este recomandat de catre o multime de medici nutritionisti tuturor persoanelor care isi doresc sa aiba o alimentatie sanatoasa.

Cumparandu-ti ulei de masline de la CamaraFermecata.ro, te vei bucura de un ulei de masilnie bogat in grasimi monosaturate, care are deasemenea in componenta sa si un numar mare de antioxidanti.

Uleiul de masline este singurul ulei vegetal care poate sa fie consumat fara a fi procesat. Acesta poate sa fie consumat proaspat presat, pasatrandu-si aroma si gustul, vitaminele si beneficiile maslinelor.

Trebuie mentionat faptul ca pe piata se poate gasi ulei de masline pur, ulei de masline virgin, ulei de masline extra virgin si ulei de masline presat, iar in continuare vom discuta foarte pe scurt despre fiecare tip de ulei.

In primul rand, trebuie mentionat faptul ca se gaseste uleiul de masline pur, care este rafinat si filtrat chimic, fapt care duce la scaderea continutului de acid, si la scaderea intensitatii gustului, motive pentru care acest tip de ulei de masline are si un pret mai mic, dar si o calitate mai slaba.

  1. Se poate gasi iarasi ulei de masline virgin, care este un produs ce nu contine aditivi chimici, si nici ulei rafinat. Aciditatea unui astfel de ulei este sub 2%, astfel ca uleiul are un gust placut. Aici este important de mentionat faptul ca “virgin” inseamna mai putin procesat si rafinat in timpul prelucrarii.

Uleiul de masline extravirgin este un alt tip de ulei de masline, si provine de la prima presare a maslinelor. Acest ulei este considerat ca si fiind uleiul de masline de cea mai buna calitate. Este iarasi important de amintit faptul ca acest ulei de masline este mult mai putin procesat decat uleiul de masline virgin, si are si o aroma mult mai pronuntata.

Se mai poate gasi iarasi si ulei de masline presat la rece. In cazul acestui tip de ulei, pasta de masline se incalzeste la temperatura camerei, pentru a-si pastra gustul, dupa care este presata la rece, pentru a se mentine pentru o perioada mai indelungata de timp.

Asadar, acestea ar fi tipurile de ulei de masline care se gasesc pe piata, iar daca vei cauta ulei de masline, ar fi indicat sa te orientezi spre acel ulei de masline care sa fie importat din Italia, tara cea mai renumita in lume pentru producerea uleiului de masline.

Folosind un ulei de masline de cea mai buna calitate, nu doar ca vei prepara cele mai gustoase mancaruri, dar vei putea sa previi si anumite boli de inima, datorita faptului ca acesta creste colesterolul bun (HDL) si scade colesterolul rau (LDL).

Deasemenea, uleiul de masline previne aparitia ulcerului gastroduodenal si previne totodata si aparitia gastritei, asa ca acesta este iarasi un motiv pentru a fi folosit.

Este important de precizat faptul ca uleiul de masline strimuleaza secretia bilei si a hormonilor pancreatici natural si eficient, iar astfel scade riscul aparitiei calculilor biliari.

Deci, dupa cum se poate observa, uleiul de masline poate sa fie extrem de util pentru organism, asa ca acesta nu trebuie sa lipseasca din nici o locuinta.

0 Shares
You May Also Like