Oamenii beau cafea in fiecare zi. Unii pur si simplu s-au obisnuit sa bea cafea dimineata dupa micul dejun, in timp ce altii beau cafea la birou sau intr-o cafenea.
Iubitorii de cafea, care isi doresc sa simta aroma puternica a cafelei, isi pot alege capsule de cafea Espresso Cafe, insa tot de aici isi pot alege si cafea boabe sau cafea macinata. Indiferent de tipul cafelei ales de la Espresso Cafe, aceasta vine cu o serie de beneficii pentru consumatori, iar in urmatoarele randuri vom prezenta cateva dintre acestea.
Poate ajuta digestia
Cofeina din cafea poate activa contractiile in colon si muschii intestinali si, prin urmare, te face sa trebuie sa mergi la baie. Cafeaua contine, de asemenea, acizi clorogenici si N-alcanoil-5-hidroxitriptamida (un produs chimic in stransa legatura cu neurotransmitatorul serotonina) care stimuleaza acidul stomacului, deplasand alimentele prin tractul digestiv intr-un ritm mai rapid decat de obicei.
In sfarsit, consumul de cafea poate duce si la o crestere a gastrinei – un hormon care face colonul mai activ. Daca aveti probleme cu digestia, o ceasca de cafea ar putea fi doar ceea ce aveti nevoie pentru a mentine lucrurile in miscare.
Multi dintre noi avem probleme cu disconfort abdominal dupa ce mancam o masa mare sau o mancare bogata, iar o ceasca de cafea ar putea ajuta cu siguranta. O crestere a cantitatii de acid gastric poate ajuta, desigur, la accelerarea digestiei.
Desi refluxul acid, unde acidul stomacului se deplaseaza in sus in esofagul dvs., poate fi un motiv de ingrijorare, cercetarile prezentate la cea de-a 239-a reuniune nationala a Societatii Chimice Americane din 2010 au aratat ca anumite cafele prajite intunecate contin de fapt substante care reduc acidul. Alegerea cafelei potrivite te-ar putea asigura ca termini o masa la fel de fericit ca si cand ai inceput-o.
Dar asta nu este totul. Consumul de cafea poate reduce de asemenea, riscul aparitiei fierelor biliare sau a bolii vezicii biliare, esentiale pentru mentinerea unui sistem digestiv sanatos. Vezica biliara este responsabila de secretia vezicii biliare, care ne ajuta sa descompunem si sa digeram grasimile.
Cafeaua este benefica pentru ficat
In acest sens s-au efectuat mai multe cercetari, iar rezultatele cercetarilor sugereaza ca riscul de ciroza hepatica este oriunde intre 25% si 70% mai putin in randul celor care beau cafea zilnic decat cei care nu fac acest lucru. La fel ca si ciroza, alte studii au sustinut ca consumul de cafea are un impact pozitiv si asupra bolilor hepatice grase nealcoolice (NAFLD).
Analiza a aratat ca consumul de cafea este asociat independent cu un risc mai mic de NAFLD, ceea ce sugereaza ca a avut un efect potential protector asupra ficatului.
Nu in ultimul rand, consumul de o singura ceasca de cafea pe zi iti poate reduce riscul de cancer hepatocelular (cea mai comuna forma de cancer la ficat) cu o cincime, iar in timp ce beti cate 5 cani de cafea, poate fi redus acest risc cu cat 50%.
Daca aveti nevoie de un alt motiv pentru a va savura cafeaua in fiecare zi, ficatul dvs. este cu siguranta unul bun datorita consumului de cafea. Cafeaua este ceva usor accesibil tuturor si consumul regulat al acesteia – filtrat, instant sau espresso – poate face diferenta in prevenirea si, in unele cazuri, incetinirea progresiei bolilor hepatice.
Acestea sunt asadar, dupa cum spuneam, doua motive intemeiate datorita carora este rentabil pentru oameni sa bea cafea.
